Voit REVOLUTION Koşu-Yürüme Bandı
GÖSTERGE TALİMATLARI TÜRKÇE 5_ Yaşınız' Ayarlayın - yaşınız' ayarlamak için aşağı/yukarı tuşlannı kullanarak enter tuşuna basın. 6. Hedeflenen Kalp Atış Hızınızı Ayarlayın - aşağı/yukarı tuşlannı kullanarak hedeflediğiniz kalp atış hızınızı ayarlayın_ Enter tuşuna basın_ 7. Çalışmaya başlamak için BAŞLAT tuşuna basın. FRC-Aralıklı 1. HRC2 seçin - HRC2 programını seçmek için yukarı ve aşağı tuşlannı kullanın. Seçmek için enter tuşuna basın_ 2. Program Modunu Seçin - ya diklik kontrol modunu yada hız kontrol modunu aşağı yukarı tuşlannı kullanarak seçin. ENTER'a basın 3. Zamanı Ayarlayın - yukarı/aşağı tuşlannı kullanarak çalışma sürenizin program zamanını ayarlayın. ENTER.° basın programın başlaması için 3 dakikalık ısınma süresini unutmayın. 4. Kilanuzu ayarlayın - kilonuzu ayarlamak için aşağı/yukarı tuşlarını kullanarak enter tuşuna basın_ ENTER'a basın_ 5. Yaşınız' Ayarlayın - yaşınızı ayarlamak için aşağı/yukarı tuşlannı kullanarak enter tuşuna basın ENTER'a basın. 6_ Hedeflenen Kalp Atış Hızınızı Ayarlayın - aşağı/yukarı tuşlarrnı kullanarak hedeflediğiniz kalp atış hızınızı ayarlayın. ENTERa basın. 7. Hedeflenen kalp atış hızınızı ayarlayın - aşağı/yukan tuşlarını kullanarak hedeflediğiniz kalp atış hızınızı ayarlayın. ENTER'a basın. 8. Çalışmaya başlamak için BAŞLAT tuşuna basın. Çalıştı analar Egzersiz yaparken yukarı/aşağı tuşlannı kullanarak Hız ve Diklik seviyesini değiştirebilirsiniz. Egzersiz programını durdurmak için BAŞLAT tuşuna basın, programı sıfıriamak için ise 3 saniye STOP tuşuna basın. 80