Voit REVOLUTION Koşu-Yürüme Bandı
GÖSTERGE TALİMATLARI TÜRKÇE
5_ Kilonuzu Ayarlayın - yukarı/aşağı tuşlarını kullanarak daha kesin bir kalori
hesaplaması için konsoldaki kilonuzu ayarlayın. ENTERa basın
6. Çalışmaya başlamak için BAŞLAT tuşuna basın.
Düzenli kullanıcı Kurulum Programları
Kullanıcı programları kullanılmadan önce ayarlanması gerekir. Kullanıcı programını
ayarlama
1. Kullanıcı 1 yada kullanıcı 2 programlarını seçin - kullanıcı 1 yada kullanıcı 2
programlarını seçmek için aşağı/yukarı tuşlarını kullanım ENTER'a basın
2_ Zamanı Ayarlayın - yukarı /aşağı tuşlarını kullanarak çalışma sürenizin program
zamanını ayarlayın. ENTER'a basın
3. Kilonuzu ayarlayın - yukarı/aşağı tuşlarını kullanarak daha kesin bir kalori
hesaplamosı için konsoldaki kilonuzu ayarlayın. ENTER'a basın
Seviyenizi Ayarlayın - egzersiz programındaki her bölme için bir seviye belirleyin. 20
bölme tamamlanana kadar işlemi tekrar edin ve enter tuşuna basın.
5. BAŞLAT- BAŞLAT tuşuna basın_ Program kurulunca, kullanıcı 1 yada kullanıcı 2
programını seçin ve BAŞLAT tuşuna basın.
Konsol Ekranınızı Çalıştırmak (devamı)
Kalp atış hızı kontrol programlarını kullanmak
Sürekli kalp atış hızı kontrol programı konsol ekranında çalışmanız süresince gösterilecek
olan kalp atış hızı kurmanızı gerektirir. Aralıklı program ise DÜŞÜK ve YÜKSEK kalp atış
hızı kurmanızı gerektirir_
HRC-Süroldi
1. HRC1 seçin- HRC1 programını seçmek için yukarı ve aşağı tuşlarını kullanın. Seçmek
için enter tuşuna basım
2. Program Modunu Seçin - ya diklik kontrol modunu yada hız kontrol nıodunu aşağı
yukarı tuşlarını kullanarak seçin. ENTER° basın.
3. Zamanı Ayarlayın - yukarı/aşağı tuşlarını kullanarak çalışma sürenizin program
zamanını ayarlayın. ENTERa basın programın başlaması için 3 dakikalık ısınma süresini
unutmayın.
4. Kilonuzu Ayarlayın - kilonuzu ayarlamak için aşağı/yukarı tuşlarını kullanarak enter
tuşuna basın. ENTER'a basın.
0