Sony Ericsson T630 Gsm Cep Telefonu
WT LOSS - CARDIO
Kalp atış hızı modlarını başlatmak için Kilo verme programında kullanıcı kalp atış hızı
maksimum kalp atış hıznızn %65inde tutulur(220-YAŞ)*0.65 böylece de en iyi şekilde kilo
vermeniz sağlanmış olur.Kardiyo kullanıcın kalp atış hızı maksimum %80de tutulur(220-
YAŞ)*0.8,bu sayede de en iyi bir şekilde kardiyo antrenmanı yapmış olursunuz.
GLUTE
Bu program sayesinde spesifik olarak vücudun glut kaslarını çalıştırmış olursunuz.Bu eğimi
temel alan programlarda 30-35 dakikalık süreler bulunmaktadır.
FAT BURN(YA YAKMA)
Seçim için 20 seviye bulunmaktadır.
ZONE TRAINER
Başka bir programdayken spesifik bir kalp atış hızınız korumak istiyorsanızZONE TRAINER
tuşuna bastığınızda program herhangi bir kalp atış hızı kontrol rogramına (HRC) dönüşür.
Eğim/Hız seçtiğiniz kalp atış hızı programınızı devam ettirmek için otomatik olarak değişir.
FIT FAST
Bu programda iki türlü fitness test bulunmaktadır:Bruce ve Gerkin
Sayısal Tuş Takımı(0-9 arası)
♦♦ tuşlarının yerine sayısal tuşlara basabilirsiniz.Ok tuşlarını kullanmaktansa sayısal
tuşlara basın.
♦♦
Bu tuşlara basarak fonksiyonları ayarlayın.Ayarlamaları daha hızlı yapabilmek için ok tuşlara
daha hızlı süreli basın.
CLEAR
Bu tuşa bastığınızda girdiğiniz verileri silersiniz.
INCLINE ~~
Bu tuşlara basarak eğimi %0.5lik aralıklarla arttırın veya azaltın.Daha hızlı ayarlama yapmak
için bu tuşlara daha uzun süreli basın.
SPEED ~~
Bu tuşlara basarak hızı yükseltip alçaltabilirsiniz.Hız yukarı ve aşağı doğru 0.1 km/saat
aralarla azalır veya çoğalır.Ayarlamaları daha hızlı yapmak için ok tuşlarını daha uzun süre
basılı tutun.
STOP / HOLD TO RESET (DURDURMA/DONDURMA YENDEN AYARLAMAK ÇN).
• Egzersiz yaparken
1) QUICK START tuşuna egzersiz yapmayı başlatmak için basarsanız durdurmak için
STOP tuşuna basın.Antrenmana başlama bayrağı göstergede görünür.
2) Egzersiz yapmaya başlamak için kullanıcı verilerini girdinizse STOP tuşuna basın
koşu bandı bekleme moduna geçer.
a. Her hangi bir durumda Bu tuşa basarak ekranı yeniden başlatabilirsiniz.