Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 1. sayfa 1 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 2. sayfa 2 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 3. sayfa 3 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 4. sayfa 4 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 5. sayfa 5 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 6. sayfa 6 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 7. sayfa 7 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 8. sayfa 8 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 9. sayfa 9 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 10. sayfa 10 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 11. sayfa 11 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 12. sayfa 12 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 13. sayfa 13 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 14. sayfa 14 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 15. sayfa 15 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 16. sayfa 16 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 17. sayfa 17 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 18. sayfa 18 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 19. sayfa 19 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 20. sayfa 20 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 21. sayfa 21 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 22. sayfa 22 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 23. sayfa 23 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 24. sayfa 24 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 25. sayfa 25 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 26. sayfa 26 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 27. sayfa 27 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 28. sayfa 28 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 29. sayfa 29 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 30. sayfa 30 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 31. sayfa 31 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 32. sayfa 32 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 33. sayfa 33 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 34. sayfa 34 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 35. sayfa 35 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 36. sayfa 36 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 37. sayfa 37 Sony Ericsson Gsm Cep Telefonu T630 38. sayfa 38


Sony Ericsson T630 Gsm Cep Telefonu

   i seçtiyseniz göstergede TIME-1 – DIST-2 yazısı gözükür.Sayısal tuşlara basın(1 
   veya 2)zaman ve uzaklık seçmek için yada TIME(zaman)seçmek için ENTER tuşuna 
   bas.
 3. FIT TEST i seçtiğinizde göstergede FIT TEST yazısı gözükür.ENTER tuşuna 
   basarak seçiminizi teyit edin.Göstergede BRUCE-1 GERKIN-2 yazıları 
   gözükür.Sayısal tuşa basarak (1 veya 2)herhangi bir programı seçin.Yada ENTER 
   tuşuna basarak BRUCEu seçin.

 4. WT LOSS – CARDIO yu seçtiğinizde göstergede ""CARDIO""yazısını gösterir.
   CARDIO – WT LOSS tuşuna basarak ""CARDIO""veya ""WT LOSS""programlarını 
   seçebilirsiniz.

     a. ENTER tuşuna basarak seçiminizi teyit edin.
     b. Gösterge ""TIME-30""yazısı gözükür.Sayısal tuş takımında(0-9)tuşlara yada 
      INCLINE ~~
     c. tuşlarına basarak zamanı seçin daha sonrada seçiminizi teyit etmek için 
      ENTER tuşuna basın.
     d. Gösterge daha sonra ENTER MAX SPEED (MAKSİMUM HIZI GİRİN) yazısını 
      gösterir.Sayısal tuşlara basarak istediğiniz değeri giyin ve ENTER tuşuna 
      basarak seçiminizi teyit edin.
 5. ""FAT BURN""(YAĞ YAKMA)ü seçtiğinizde göstergede""FAT BURN""yazısı çıkar.
   • Seçiminizi teyit etmek için ENTER tuşuna basın.Göstergede TIME-1 DIST-2 
     yazısı gözükür.

 6. Tuş takımına (1 ve 2)zaman,uzaklığı ayarlamak için basın yada zamanda ayarlama 
   yapmak için ENTER tuşuna basın.
 7.
   • Bütün verileri girdikten sonra ENTER tuşuna basarak seçiminizi teyit edin.
   • Tuş takımına basarak(0-9)veya INCLINE ♦♦ tuşlarına basarak LEVEL(seviye)ı 
     (1-20)seçin.
   • ENTER tuşuna basarak seçiminizi teyit edin.
 8. ""GLUTE""programını seçtiğinizde gösterge GLUTE 30 yazısını gösterir.GLUTE 
   tuşuna bastığınızda GLUTE 30 veya GLUTE 45 yazısı çıkacaktır.Bundan sonra 
   seçiminizi teyit etmek için ENTER tuşuna basın.Daha sonra göstergede TIME-1 
   DIST-2 yazısı gözükür.Sayısal tuş takımına basarak (1 veya 2)zamanı veya uzaklığı 
   seçin veya zaman seçmek için ENTER tuşuna basın.

 Yaşı ve ağırlığı girdikten sonra ve bu 9 egzersizden bir tanesini seçtikten sonra ve 
 antrenman hedeflerinizi koyduktan sonra SPEED ♦ tuşuna basarak antrenman yapın.

 EGZERSİZ YAPARKEN CİHAZI ÇALIŞTIRMA

 A.Antrenmana başlamak için kullanıcı verilerini girin veya QUICK START tuşuna 
 basın.Göstergede TREAD STARTING (koşu bandı çalışmaya başlıyor)yazısı çıkar.Aynı 
 sırada noktalı matriste 3-2-1 yazısını görürsünüz ve koşu bandı çalışmaya başlar.

 Aşağıdaki verileri görürsünüz.


 • Göstergede aşağıdaki verilerden her hangi bir tanesi gözükür:

CALORIES SPEED  TIME  DISTANCE
CAL/HR   METS   PACE  INCLINE
CHANGE   DISPLAY