Siemens Cep Telefonu C60 1. sayfa 1 Siemens Cep Telefonu C60 2. sayfa 2 Siemens Cep Telefonu C60 3. sayfa 3 Siemens Cep Telefonu C60 4. sayfa 4 Siemens Cep Telefonu C60 5. sayfa 5 Siemens Cep Telefonu C60 6. sayfa 6 Siemens Cep Telefonu C60 7. sayfa 7 Siemens Cep Telefonu C60 8. sayfa 8 Siemens Cep Telefonu C60 9. sayfa 9 Siemens Cep Telefonu C60 10. sayfa 10 Siemens Cep Telefonu C60 11. sayfa 11 Siemens Cep Telefonu C60 12. sayfa 12 Siemens Cep Telefonu C60 13. sayfa 13 Siemens Cep Telefonu C60 14. sayfa 14 Siemens Cep Telefonu C60 15. sayfa 15 Siemens Cep Telefonu C60 16. sayfa 16 Siemens Cep Telefonu C60 17. sayfa 17 Siemens Cep Telefonu C60 18. sayfa 18 Siemens Cep Telefonu C60 19. sayfa 19 Siemens Cep Telefonu C60 20. sayfa 20 Siemens Cep Telefonu C60 21. sayfa 21 Siemens Cep Telefonu C60 22. sayfa 22 Siemens Cep Telefonu C60 23. sayfa 23 Siemens Cep Telefonu C60 24. sayfa 24 Siemens Cep Telefonu C60 25. sayfa 25 Siemens Cep Telefonu C60 26. sayfa 26 Siemens Cep Telefonu C60 27. sayfa 27 Siemens Cep Telefonu C60 28. sayfa 28 Siemens Cep Telefonu C60 29. sayfa 29 Siemens Cep Telefonu C60 30. sayfa 30 Siemens Cep Telefonu C60 31. sayfa 31 Siemens Cep Telefonu C60 32. sayfa 32 Siemens Cep Telefonu C60 33. sayfa 33 Siemens Cep Telefonu C60 34. sayfa 34 Siemens Cep Telefonu C60 35. sayfa 35 Siemens Cep Telefonu C60 36. sayfa 36 Siemens Cep Telefonu C60 37. sayfa 37 Siemens Cep Telefonu C60 38. sayfa 38 Siemens Cep Telefonu C60 39. sayfa 39 Siemens Cep Telefonu C60 40. sayfa 40 Siemens Cep Telefonu C60 41. sayfa 41 Siemens Cep Telefonu C60 42. sayfa 42 Siemens Cep Telefonu C60 43. sayfa 43 Siemens Cep Telefonu C60 44. sayfa 44 Siemens Cep Telefonu C60 45. sayfa 45 Siemens Cep Telefonu C60 46. sayfa 46 Siemens Cep Telefonu C60 47. sayfa 47 Siemens Cep Telefonu C60 48. sayfa 48 Siemens Cep Telefonu C60 49. sayfa 49 Siemens Cep Telefonu C60 50. sayfa 50 Siemens Cep Telefonu C60 51. sayfa 51 Siemens Cep Telefonu C60 52. sayfa 52 Siemens Cep Telefonu C60 53. sayfa 53 Siemens Cep Telefonu C60 54. sayfa 54


Siemens C60 Cep Telefonu

QUICK START

Bu program sayesinde kullanıcı ayarlarını kullanmadan MANUAL programınıza başlayabilirsiniz.

1.QUICK STARTı seçin.Seçiminizi seçim kadranınıza basarak teyit edin ve antrenman evrenizde 
pedal çevirerek başlayın.
2.Direnci(1-58Nm)seçim kadranını kullanarak çoğaltıp azaltabilirsiniz.
3.Antrenman evresini BACK/STOP tuşuna basarak durdurun. Evreden çıkmak için EXIT tuşuna basın, 
evreyi SAVE AND EXIT tuşuna basarak hafızada tutun veya CONTINUE tuşuna basarak antrenman 
evrenize devam edin.

MANUAL(MANÜEL)

Antrenman esnasında seçim kadranını kullanarak çaba seviyenizi ayarlamanızı sağlar.

1.MANUAL i seçin
2.Seçim kadranını kullanarak antrenman evresi için olan hedef değerinizi seçin: zaman, mesafe veya 
enerji sarfiyatı.Seçiminizi seçim kadranına basarak teyit edin.
3.Antrenman için olan hedef değeri seçim kadranını kullanarak seçin: zamanı ayarlayın(10-180 
dakika),mesafe(3-100km) veya enerji sarfiyatı(50-2000kcal).Seçim kadranına basarak seçiminizi teyit 
edin.
4.Antrenman evrenize pedal çevirerek başlayın. Direnci 81-58Nm)seçim kadranını
arttırıp/azaltabilirsiniz. Antrenman esnasında direnci veya kalp atış hızını seçim kadranını kullanarak 
gösterebilirsiniz.
5.Hedef değerinize ulaştığınızda sayaç sesli bir sinyal verir. İstiyorsanız egzersizinize devam 
edebilirsiniz.
6.Antrenman evrenizi durdurmak için BACK/STOP tuşuna basın. Evreden EXIT tuşuna basarak 
çıkabilirsiniz. SAVE AND EXIT tuşuna basarak antrenman evrenizi hafızaya kayıt edebilirsiniz veya 
CONTINUE tuşuna basarak antrenman evresine devam edebilirsiniz.

TARGET HR(Hedef kalp at1k h1z1)

Nabzınızın istenilen seviyede kalması için bu direnç denetlenir. Eğer nabzınız yükselirse direnç 
otomatik olarak düşürülür ya da tersi olur. Bu ayarlanan değer antrenman esnasında değiştirilebilir. Bu 
programda kalp atış hızınızı ölçmeniz gerekmektedir.
1.Hedef kalp atış hızınızı seçin
2.Seçim kadranını kullanarak kalp atış hızı seviyenizi (80-220)ayarlayın. Seçim kadranına basarak 
seçiminizi teyit edin.
3.Seçim kadranını kullanarak evre için hedef sürenizi, zaman,mesafe ve enerji sarfiyatınızı 
seçin.Seçim kadranına basarak seçiminizi teyit edin.
4.Seçim kadranını kullanarak evre için hedef değeri ayarlayın: zamanı ayarlayın(10-180 
dakika),mesafe(3-100km)veya enerji sarfiyatı (200-8000kcal).
5.Antrenman evrenize pedal çevirerek başlayın. Seçim kadranını kullanarak kalp atış hızı 
seviyenizi(80-220)değiştirebilirsiniz. Antrenman esnasında seçim kadranını kullanarak direnci veya 
kalp atış hızınızı görüntüleyebilirsiniz.
6.Hedef değerinizi elde ettikten sonra sayaç sesli bir sinyal verir. Eğer isterseniz egzersizinize devam 
edebilirsiniz.
7.Antrenman evresini durdurmak için BACK/STOP tuşuna basın. Evreden EXIT tuşuna basarak 
çıkabilirsiniz, evreyi hafızaya SAVE AND EXIT i seçerek kayıt edin veya CONTINUE u seçerek 
antrenman evrenize devam edin.