Pony CLASSIC Sanayi Tipi Ütü Makinası
Ok tuşları yardımıyla ~~ REST (dinlenme) süresini (Minutes “dakika”) girin ve onay için Mode tuşuna basınız. Ok tuşları yardımıyla ~~REST (dinlenme) süresini (Seconds “saniye”) girin ve onay için Mode tuşuna basınız. Her bir Interval (aralık) için bu işlemleri sürdürün (1’den 9’a). Birinci Interval ayarlandıktan sonra sıradaki Interval’ler buna göre belirlenecektir. Eğer eş zamalı egzersiz (Work) ve dinlenme (Rest) istiyorsanız, seçili figürleri değiştirmeyiniz. Eğer, egzersiz (Work) ve dinlenme (Rest) sürelerinin farklı olmasını istiyorsanız, ok tuşları yardımıyla ~~ seçili olanı aşağıdaki gibi değiştirin. Programlamanın sonunda ön panel Ready moduna dönecektir ve WORK (egzersiz) periodu başlangıçta gözükecektir. Programın Saklanması; WaterRower Series III performance monitörü beş adet egzersiz programını saklayıp daha sonra geri çağırmanıza olanak tanır. Mode tuşu yardımıyla Store settings (Ayarların saklanması) bölümüne girin Ok tuşlarını kullanarak ~~ programı saklamak istediğiniz yeri belirleyin ve onay için Mode tuşuna basınız. O anki ayarlar belirtiğiniz yere saklanmış olacaktır. 8