Pony CLASSIC Sanayi Tipi Ütü Makinası
Ok tuşları yardımıyla ~~ REST (dinlenme) süresini (Minutes “dakika”) girin ve onay için
Mode tuşuna basınız.
Ok tuşları yardımıyla ~~REST (dinlenme) süresini (Seconds “saniye”) girin ve onay
için Mode tuşuna basınız.
Her bir Interval (aralık) için bu işlemleri sürdürün (1’den 9’a). Birinci Interval ayarlandıktan
sonra sıradaki Interval’ler buna göre belirlenecektir.
Eğer eş zamalı egzersiz (Work) ve dinlenme (Rest) istiyorsanız, seçili figürleri
değiştirmeyiniz.
Eğer, egzersiz (Work) ve dinlenme (Rest) sürelerinin farklı olmasını istiyorsanız, ok
tuşları yardımıyla ~~ seçili olanı aşağıdaki gibi değiştirin.
Programlamanın sonunda ön panel Ready moduna dönecektir ve WORK (egzersiz)
periodu başlangıçta gözükecektir.
Programın Saklanması;
WaterRower Series III performance monitörü beş adet egzersiz programını saklayıp
daha sonra geri çağırmanıza olanak tanır.
Mode tuşu yardımıyla Store settings (Ayarların saklanması) bölümüne girin
Ok tuşlarını kullanarak ~~ programı saklamak istediğiniz yeri belirleyin ve onay için
Mode tuşuna basınız.
O anki ayarlar belirtiğiniz yere saklanmış olacaktır.
8