Voit BM-1400 Masaj Cihazı

«EMEMEİ                              TÜRKÇE
1. Dif KM

A. Aşağıdaki kemerlerden bir tanesini seçerek en az üç dakika egzersjz yapın. Önemli 
olan bütün bölgenin masajdan faydalanmasıdır bu yüzden egzersiz sırasında kemerin 
yerini değiştirilebilmelidir. Haftada 3-4 kez yaklaşık 20 dakika çalışılmasını tavsiye 
ediyoruz.

B. Masaj bölgeleri masajdan sonra biraz kızarabilir, bunun sebebi masaj bölgesindeki 
dokularda kan dolaşımının fazla olmasıdır, bu yüzden bölgesel kızanklık bir kaç dakika 
içinde geçecektir.

C. Masa jdan sonra düşük kalorili yiyecekler ile yeterince su içilmesi gerekmektedir.

D. Kemeri motorun sağında ve solunda bulunan gözlerdeki halkalara asabilirsiniz. 
Kemerin yerine iyice oturduğundan emin olmalısınız, böylece kayma riski olmayacaktır. 
Masaja yavaş bir şekilde başlamalısınız. Ana masal kemeri ile başlayıp kemeri 
değişti rdikçe yoğuniuğuda parailel olarak aritırobilirsiniz.

E. Fişi prize taktıktan sonra kemeri oçık konuma getirin. Mükemmel masai kemeriniz size 
4 farklı seçenek sunmaktadır. 1. Kademede kemer yavaş bir hızla çalışır, 2-4. 
kademelerde biraz daha hızlanmaktadır.





     0=0=0~01 

                 A. Masal Kemeri





                 B. Tek kemer



  0=1 

                 C. Çift kemer