V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 1. sayfa 1 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 2. sayfa 2 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 3. sayfa 3 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 4. sayfa 4 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 5. sayfa 5 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 6. sayfa 6 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 7. sayfa 7 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 8. sayfa 8 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 9. sayfa 9 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 10. sayfa 10 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 11. sayfa 11 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 12. sayfa 12 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 13. sayfa 13 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 14. sayfa 14 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 15. sayfa 15 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 16. sayfa 16 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 17. sayfa 17 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 18. sayfa 18 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 19. sayfa 19 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 20. sayfa 20 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 21. sayfa 21 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 22. sayfa 22 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 23. sayfa 23 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 24. sayfa 24 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 25. sayfa 25 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 26. sayfa 26 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 27. sayfa 27 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 28. sayfa 28 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 29. sayfa 29 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 30. sayfa 30 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 31. sayfa 31 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 32. sayfa 32 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 33. sayfa 33 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 34. sayfa 34 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 35. sayfa 35 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 36. sayfa 36 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 37. sayfa 37 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 38. sayfa 38 V-Fit Koşu-Yürüme Bandı TITAN 39. sayfa 39


V-Fit TITAN Koşu-Yürüme Bandı

 Aerobik Egzersizi                                                                                                    TÜRKÇE

Aerobik egzersizi; kalbiniz ve akciğerleriniz yardımıyla kaslannıza oksijen gönderen bir 
aktivitedir. Aerobik egzersizi, vücudunuzun en değerli kasiarı olan kalbinizin ve 
akciğerlerinizin performansını geliştirir. Aerobik egzersizi kol, ayok,veya kaba et gibi 
geniş koslartmzın gelişmesine yardım eder. Kalbiniz hızlı çarpar ve derin nefes alırsınız. 
Aerobik egzersizi sizin bütün egzersiz programlonnızın bir porçası olmalıdır.


  Ağırlık çalışması:
Aerobik egzersizi ile beraber ağırlık çalışması, vlıcudumuzun depoludığı yoğlardan 
kudulmamıza yardım eden en etkili yoldur. Ağırlık çalışması, kaslann gelişmesine, 
güçlenmesine yardım eder. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce 
mutlaka doktorunuza danışın.






Devamlı bir şekilde yapılan egzersiz kas gruplarınızı geliştirecek ve kondisyonunuzu 
arliıracak iyi bir aerobik çalışması sağlayacaktır. Bu kas grupları aşağıdaki grafikte 
görüldüğü gibidir.







                                                  Tropazius                                        TrapaziJS 
                                                  Ar 'g,rio,                                       Piaterior
                                                  'ezrQı-alis  j 
                                                  5,rrrrı1 .6,1.rin•                               Tricep
                                                  3iceps                                           ori-ssirrılıs Hami
                                                  Abdc rnLna 
                                                  SurDrı us                                        Ciluteois




                                                  Qı ad ri:eps                                     H am strings 


                                                                                                   GcsIrocnernius












1. Bakanlıkça tespit ve ilan edilen kullanım ömrü : 10 yıl


2. Üretici Firmanın unvanı ve açık adresi ile diğer erişim bilgileri (telefon, telefax
ve mail vb
DK CITY
No.1600 Yang Sheng Road
Hope Cily Malu, Jia Ding Dislrict
Shanghai, ekinci