Altis SİLVER-PRO Koşu Bandı
ve kalçalarınızı duvara doğru hareket ettirerek öne doğru eğilin. Bekleyin, sonra diğer tarafınızla 15 saniye tekrarlayın. Baldır/aşil esnetme Sol bacağınız sağ bacağın önünde olacak şekilde ve kollarınızı ileri uzatarak bir duvara dayanın. Sağ bacağınızı düz tutun ve sol ayağınızı yerde tutun; sonra sol bacağınızı bükün ve kalçalarınızı duvara doğru hareket ettirerek öne doğru eğilin. Bekleyin, sonra diğer tarafınızla 15 saniye tekrarlayın. AMBALAJINDAN ÇIKARMA & MONTAJ UYARI!: Koşu bandını montajlarken yoğun dikkat gösterin. Bunun yapılmaması yaralanmaya sebebiyet verebilir. NOT: Montaj talimatlarındaki her adım numarası ne yapacağınızı anlatır. Koşu bandını montajlamadan önce bütün talimatları baştan sona okuyun ve anlayın. 1. Kutuyu açın ve bütün parçaları kutudan çıkartın. 2. Kartonu resimde gösterildiği gibi açın, koşu bandını açın. 3. Silindir kapağını iki elinizle tutun ve koşu bandını arkaya doğru eğin, koşu bandını resimde gösterildiği gibi ileri itin. Bu prosedürün uygulanmaması motor kapağı yanındaki ön gövdedeki sıkışma noktası gölgesine bağlı olarak ciddi yaralanmalara yol açabilir. Aşağıdaki parçaların mevcut olup olmadığını kontrol edin. Eksik parça varsa bayinizle irtibata geçin.