Sony Ericsson T630 Cep Telefonu (Gsm)

  • WT LOSS TRAINING ZONE & CARDIO TRADING ZONE:
Kilo verme antrenmanı sahası ve kardiyo antrenmanı sahası).Değişik yaştaki kullanıcılar 
değişik kalp atış hızları görürler.Hedef kalp atış hızı kullanıcın yaşını temel alır.

  • Kullanıcılar antrenman sırasında ayarlama yapabilirler. Programlar antrenman 
    sırasında değişebilirler.Başka bir programa geçmek için o programın tuşuna basın. 
    WORKOUT GOAL (TIME/DISTANCE) (ANTENMAN HEDEFİ(ZAMAN/UZAKLIK) 
    devamlı olarak saymaya devam ederler.

Uyarılar:

  • QUICK START tuşuna basıp koşu bandını çalıştırdıktan sonra MANUAL, HILL, 
    RANDOM, INTV ve TRACK programlarını da bulabilirsiniz.
  • START tuşuna basıp koşu bandını çalıştırdıktan sonra ZONE TRAINER dışındaki her 
    hangi bir programa ulaşabilirsiniz.

SOĞUMA

WORKOUT GOAL (TIME/DISTANCE) (ANTRENMAN HEDEFİ(ZAMAN/UZALIK) a 
ulaştıktan sonra göstergede ACCU DATA (antrenman hakkındaki toplam veri) yazısı 
çıkar.Toplam zamanı/uzaklığı/kalorileri ve ortalama kalp atış hızını gösterdikten sonra koşu 
bandı otomatik olarak bir soğuma dönemine geçer. COOL DOWN yazısı gözükür.Zaman 
""0:00""doğru geriye sarar.Koşu bandı durur SELECT PROGRAM (PROGRAM SEÇİN) 
yazısı gözükür.

  MANUAL / TRACK : Bir evre 400 metredir.
  HILL : Üç değişik HILL programı vardırHILL 1, HILL 2 ve HILL 3. HILL tuşuna basarak 
  başka bir programa geçebilirsiniz.
  RANDOM : Bu programda bir çok değişik program bulunmaktadır.Bu tuşa hoşunuza 
  giden programı buluncaya kadar basın.
  INTERVAL : INTV (ARA) programı çalışma ve dinlene olarak ikiye ayrılırlar.Her periyodun 
  zamanı,eğimi ve hızı değişikler gösterir.Zamanla çalışma arasındaki zaman oranı 1:1, 1:2 
  veya 2:2 dir.(Dinlenme süresi ilk numaradır çalışma süresi ikinci numaradır. Örnek olarak 
  1:2 1 dakikalık çalışma ve 2 dakikalık dinlenme demektir).
     o Başka bir INTERVAL moduna geçmek INTERVAL tuşuna basın.
     o Egzersiz yaparken herhangi bir aranın hızını ve eğimini aranın başlangıcında 
       değiştirebilirsiniz.Bu değişiklik bir sonraki ara içinde geçerlidir.
  WT LOSS – CARDIO - KİLO VERME VE KARDİYO) :
  Bu programlarda HRC(kalp atış hızı kontrol)teknolojisi kullanılmaktadır.Bu programları 
  kullanarak egzersiz hedeflerinize en verimli şekilde ulaşabilirsiniz.

  ZONE TRAINER (SAHA ANTRENÖRÜ) Bu program antrenman sırasında sadece başka 
  programlardan seçilebilir. HCR programı olmayan başka bir programda antrenman 
  yaptığınızda ZONE TRAINER tuşuna basın.Kalp atış hızı sahası 84-200dür.

  Zone Trainer modundayken hemen GLUTE, FAT, BURN, WT LOSS / CARDIO veya FIT 
  TEST moduna geçemezsiniz fakat TRACK, INTV, RANDOM, HILL ve MANUAL 
  modlarına hemen geçebilirsiniz.

  Bu programa geldiğinizde antrenmana devam edip daha evvel seçtiğiniz hedefe ulaşmak 
  zorunda kalırsınız.Hız ve eğim otomatik olarak gösterge tarafından çalıştırılmaya 
  başlar.Antrenman hedeflerinizi bitirdiğinizde direkt olarak soğuma programına geçersiniz.