Acer EXTENSA SERİSİ Notebook
Gözler . • Gözlerinizi sıklıkla dinlendirin, . • Monitörden başka tarafa ve uzak bir noktaya odaklanarak gözünüze düzenli molalar verin, . • Gözlerinizin kurumasını önlemek için sıkça göz kırpın, Monitör . • Ekranı temiz tutun, . • Kafanızı monitörün üst kenarından daha yukarı bir seviyede tutun. Böylece ekranın ortasına bakarken gözleriniz aşağıyı işaret etsin. . • Yazıların okunabilir, grafiklerin açık ve net olması için ekran parlaklığıve kontrastını uygun bir seviyeye ayarlayın. ❑.• Parlaklığı ve yansımayı aşağıdaki yöntemlerle ortadan kaldırın; . • Monitörün yan tarafı pencereye yada herhangi bir ışık kaynağına bakacak şekilde yerleştirin, . • Perde kullanarak oda ışığını azaltın, . • İş lambası kullanın, . • Ekranın izleme açısını değiştirin, . • Parlaklık azaltıcı filtre kullanın, . • Ekran siperliği kullanın, örneğin; monitörün üst kenarından uzanan bir parkça karton gibi, . • Ekranı kullanışsız bir izleme açısına ayarlamaktan sakının, . • Uzun süre parlak ışık kaynaklarına bakmaktan sakının, açık pencereler gibi. İyi Çalışma Alışkanlıklarını Geliştirmek Bilgisayarınızı daha rahatlatıcı ve üretken bir şekilde kullanmak için aşağıdaki iş alışkanlıklarınızı geliştirin: . • Düzenli ve sık bir şekilde kısa molalar alın, . • Bazı germe egzersizleri yapın, . • Mümkün olduğunca temiz hava soluyun, . • Düzenli egzersiz yapın ve vücudunuzu sağlıklı tutun. İkaz ! Bir divan yada yatak üzerinde bilgisayar kullanmanızı önermiyoruz. Bu kaçınılmaz ise, kısa periyotlarla çalışın, sıkça mola verin ve bazı germe egzersizleri yapın.