Microlife BP 3BU1-4 BİLEKTEN ÖLÇEN TANSİYON ALETİ Tansiyon Aleti
Dünya Sağlik Örgütünün (WHO) belirlediği tansiyon değerleri (birim mmHg): Düzey Büyük Tansiyon Küçük tansiyon Önlemler Hipotansiyon 100’ün altinda 60’in altinda Doktorunuza danişiniz Normal düzey 100 ile 140 arasi60 ile 90 arasi Kendiniz kontrol ediniz. Ilimli 140 ile 160 arasi90 ile 100 arasi Doktorunuza danişiniz Hipertansiyon Orta Hipertansiyon 160 ile 180 arasi100 ile 110 arasiDoktorunuza danişiniz Şiddetli 180’in üzerinde 110’in üzerinde Acilen doktorunuza Hipertansiyon danişiniz! ☞ Diğer Bilgiler • Dinlenirken tansiyon değerleriniz çoğunlukla normal ise fakat fiziksel yada psikolojik olarak stresli olduğunuz zamanlarda yükseliyorsa «değişken hipertansiyon» hastasi olabilme ihtimaliniz yüksektir. Bu tür bir durumda lütfen doktorunuza danişiniz. • Doğru ölçülen ve 120 mmHg’nin üzerinde olan küçük tansiyon değeri acil tibbi müdahale gerektirir. 2..3.. Düzenli olarak yüksek ya da düşük değerler aliniyorsa ne yapilmali? a) Lütfen doktorunuza başvurunuz. b) Artan tansiyon değerleri (hipertansiyonun çeşitli biçimleri) zaman içinde sağlikla ilgili ciddi riskleri getirmektedir. Vücudunuzdaki kan damarlari, da- mar duvarlarindaki atiklarin yol açtiği daralma nedeniyle (Arteriosclerosis) tehlike altindadir. Bu durumun sonucunda beyin, kalp, kaslar gibi önemli organlara yetersiz kan gidebilir. Ayrica, kalp yapisal olarak hasar görecektir. c) Yüksek tansiyonun çok çeşitli nedenleri vardir. Genel olarak ortak birincil hipertansiyon ile ikincil hipertansiyonu birbirinden ayiriniz. Ikincil hipertansiyon organlarda hasara neden olabilir. Yüksek tansiyonunuzun muhtemel sebepleri ile ilgili olarak lütfen doktorunuza başvurunuz. d) Yüksek tansiyonu önlemek ve düşürmek için yaşam tarzinizda yapabile- ceğiniz değişiklikler var. Bu tedbirler, sağlikli yaşam tarzinizin bir parçasi olmal ve şunlar içermelidir: A) Yeme alişkanliklari • Doktorunuzun belirttiği gibi normal bir kiloda kalmaya özen gösteriniz. Aşiri 23 kilolardan kurtulunuz.