Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 1. sayfa 1 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 2. sayfa 2 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 3. sayfa 3 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 4. sayfa 4 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 5. sayfa 5 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 6. sayfa 6 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 7. sayfa 7 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 8. sayfa 8 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 9. sayfa 9 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 10. sayfa 10 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 11. sayfa 11 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 12. sayfa 12 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 13. sayfa 13 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 14. sayfa 14 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 15. sayfa 15 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 16. sayfa 16 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 17. sayfa 17 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 18. sayfa 18 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 19. sayfa 19 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 20. sayfa 20 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 21. sayfa 21 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 22. sayfa 22 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 23. sayfa 23 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 24. sayfa 24 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 25. sayfa 25 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 26. sayfa 26 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 27. sayfa 27 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 28. sayfa 28 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 29. sayfa 29 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 30. sayfa 30 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 31. sayfa 31 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 32. sayfa 32 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 33. sayfa 33 Delta Kondisyon Sehpaları TOTAL CORE 34. sayfa 34


Delta TOTAL CORE Kondisyon Sehpaları

• Çocukların kullanmasına izin vermeyiniz. Çocukların ulaşamayacakları 
  yerlere koyunuz. Çocuklar ürünleri kullanırken yetişkin denetiminde 
  olmalıdırlar.
• Lütfen ürünü düz zemin üzerinde kullanınız.


  GÜVENLİK & EGZERSİZ ETKİNLİĞİ

• En yüksek noktanız üzerinde lütfen egzersiz yapmayınız.
• Uzun süreli egzersiz,vücudun yükünü artıracaktır. Lütfen yeteri kadar 
  dinleniniz.
• Rahatsızlık hissettiğinizde, egzersizi durdurun ve doktorunuza görünün.


TOTAL CORE MEKİK ALETİNİN KULLANIMI

1) Resimde görüldüğü gibi ellerinizle yan tutamaklardan destek alarak, arkaya 
  ve öne hareket ederek egzersizi gerçekleştirebilirsiniz. Arkaya sırtınızla 
  iterken nefes alıyor, yukarı doğru gelirken nefes vererek egzersizi 
  gerçekleştiriyorsunuz.

















2) Sağdaki örnek resimde görüldüğü gibi ellerinizi omuz başlarına koyarak 
  farklı şekillerde egzersizini çeşitlendirebilirsiniz.

3) Aşağıdaki örnek resimde görüldüğü gibi ellerinizi baş arkalarına koyarak 
  normal mekik egzersizi gerçekleştirebilirsiniz.