Dell PRECİSİON (SERİSİ) Pc Bilgisayar
Bilgisayarla ergonomik çalışma alışkanlıkları Rahatlık ve verimlilik için bilgisayar sisteminizi kurarken ve kullanırken aşağıda belirtilen ergonomik ilkelere uyunuz. Çalışacağınız zaman bilgisayarı direkt olarak önünüze yerleştiriniz. Ekrandaki parlaklığı ve etkileri azaltmak için bilgisayar ekranının eğimini, parlaklık ve kontrast ayarını ve çalışma ortamındaki ışığın parlaklığını ayarlayınız. Harici monitör kullanırken, monitörü rahat bir görüş mesafesine kurunuz. (Genellikle gözünüzden 510 – 610 mm uzaklığa) monitörün önünde oturuyorken monitör ekranının gözünüzle aynı seviyede veya biraz daha aşağıda olduğuna emin olunuz. İyi bir bel desteği sağlayan sandalye kullanınız.Klavyeyi, fareyi veya tuş pad’ini kullanırken nötral, rahat bir pozisyonda bileklerinizle birlikte dirsek ile destek oranınızı yatay bir şekilde tutunuz.Klavye veya tuş pad’i sert kullanmayınız.Kollarınızı iki yanda doğal durumda sarkıtınız. Kalçalarınızla aynı hizada ve ayaklarınız yerde olarak dik oturunuz. Otururken bacaklarınızın ağırlığının, sandalyenin oturulacak yerinin ön kısmında değil ayaklarınızda olduğuna emin olunuz. Doğru oturuş pozisyonunuzu korumak için gerekirse sandalyenin yüksekliğini ayarlayınız veya ayak dayayacak bir yer kullanınız. İş etkinliklerinizi çeşitlendiriniz. İşinizi, uzun bir süre yazı yazmak zorunda kalmayacak şekilde düzenlemeye çalışınız. Yazı yazmayı bıraktığınızda her iki elinizi de kullanacağınız işler yapınız.