Altis LION Koşu Bandı
BİLGİSAYAR TALİMATLARI
Egzersiz yapmadan önce bilmeniz gerekenler
A. USER DATA: (KULLANICI VERİSİ)
Çalışmaya başlamadan once kişisel bilgilerinizi girmelisiniz. Cinsiyetinizi, yaşınızı,
boyunuzu ve kilonuzu girmek için BODYFAT butonuna basın, bataryaları
çıkartmadığınız sürece veriler bilgisayarda saklı kalabilir.
B. SLEEP MODE: (UYKU MODU)
Herhangi bir giriş sinyali yoksa ve 4 dakika sonra hiçbir butonua basılmazsa, ekran
SLEEP (UYKU) moduna (LCD kapalı) geçecektir.
Buton İşlevi:
6 adet buton anahtarı vardır ve işlevleri aşağıda yazıldığı gibidir:
1. UP (YUKARI): Ayar modundayken, Süre, Mesafe, Kalori, Yaş, Boy, Kilo vb. değerleri
arttırmak ve cinsiyet girişi yapmak için tuşa basın. CLOCK (SAAT) modundayken, bu
tuş ile saati ve alarmı ayarlayabilirsiniz.
2. DOWN (AŞAĞI): Ayar modundayken, Süre, Mesafe, Kalori, Yaş, Boy, Kilo vb. değerleri
azaltmak ve cinsiyet girişi yapmak için tuşa basın. CLOCK (SAAT) modundayken, bu
tuş ile saati ve alarmı ayarlayabilirsiniz.
Not: Ayar modundayken, UP (YUKARI) ve DOWN (AŞAĞI) tuşlarına aynı anda iki
saniye boyunca basıp, ayarlanan değer, sıfırlanacaktır veya varsayılan değer olacaktır.
3. ENTER/RESET : (GİRİŞ/SIFIRLAMA)
a. Mevcut veri girişini kabul etmek için tuşa basın.
b. Hiçbir hız mudo yoksa, bu tuşa birkaç saniye bastıktan sonra yeniden açılacaktır.
4. BODY FAT (VÜCUT YAĞI): vücudunuzun yağ oranını ölçmeden once kişisel verinizi
girmek için bu tuşa basın.
5. MEASURE (ÖLÇÜM: Vücut yağ oranınızı ve BMI ve BMR elde etmek için bu tuşa
basın.
a. FAT (YAĞ) %: Ölçümden sonra vücut yağ yüzdenizi gösterir.
b. BMI (Vücut Hacim İndeksi): BMI, boya ve genç erkeklerde ve bayanlarda kiloya
dayanan vücut yağ ölçümüdür.
c. BMR (Temel Metabolizma Değeri): Temel Metabolizma Değeriniz (BMR)
vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kalori sayısını gösterir. Bu, herhangi bir aktivite için
