PROGRAMLAR TÜRKÇE
HIZLI BAŞ LAT
1_ BAŞLAT tuşuna basın, hız en düşük hızdan başlar, O'dan itibaren bütün bilgileri
saymaya başlar.
2. Istediğiniz hız yada diklik ayarını değiştirmek için hız yada diklik ayarı anahlannı
kullanın.
P1 FITNESS TESTI
1. Zaman penceresi Pl'i gösterene kadar program seçme tuşuna basıp sonra da Enter
tuşuna basın.
2. Cinsiyeti Ayarlama : Zaman penceresi 12:00 gösterir, cinsiyet lambası yarını', cinsiyet
penceresi gösterir ve yanar, hız tuşuna basın —İ+ cinsiyeti ayarlamak için 1=Erkek
0=Bayan doğrulamak için Enter tuşuna basın.
3. Yaş ayarlama : Zaman penceresi 12:00 gösterir, yaş lambası yanar, yaş penceresi yaşı
gösterir ve yanar, hız tuşuna basın — İ+ yaşınız' girin ve doğrulamak için Enter tuşuna
basın.
4. Kilo ayarlama : Zaman penceresi 12:00 gösterir, kilo lambası yanar, kilo penceresi
kiloyu gösterir ve yanar, hız tuşuna basın —/1- kilonuzu yazın ve doğrulamak için Enter
tuşuna basın.
5. Çalışmaya Başlama
5.1. Bu program fitness kondisyonunuzu test etmek içindir, 12 dakikada ne
kadar koşabildiğiniz, kullanım& almayan diklik fonksiyonunu, hızı değiştirmek
için herhangi bir hız tuşu kullanabilirsiniz.
5.2. hız 5.0'da, diklik O'da başlar.
5.3. Zaman O'a geldiğinde program sona erecektir ve zaman penceresinde
Son yazısı görünecektir- her saniyede mesafe değişir. (1-5).
6. Test sonucu
1:çok kötü 2:kötü 3:oria 4:iyi 5:çok iyi
7. Bütün bilgiler akranda 2 dakika görûnecektir, tekrar boşta çalışma moduna dönmek
için (Reset) sifırluma tuşuna basabilirsiniz.