kuvvetli elektrik ve elektromanyetik alanlara (mobil telefon, mikrodalga firin, vb.)
doğrudan girmesini önleyiniz. Bunlar, aletin ölçüm hassasiyetinde geçici
bozulmalara yol açar.
2.. Tansiyon ve tansiyon ölçümü hakkinda önemli bilgiler
2..1.. Tansiyon neye bağli olarak yükselir ya da düşer?
Tansiyon düzeyiniz, beynin dolaşim merkezi denen bölümünde belirlenir ve sinir
sisteminden gelen geri beslemeler, vücudunuzun farkli durumlara göre
tansiyona adapte olmasini veya değişmesini sağlar. Vücudunuz kan damar-
larinin duvarlarindaki kaslardaki oynamalarla nabzinizi ve kan damarlarinizin
genişliğini değiştirir. Kan pompalanmasi sirasinda tansiyonunuz en yüksek
düzeye ulaşir - buna «Büyük Tansiyon Değeri» denir. Tansiyonunuz, kalbin
dinlenmesi sirasinda (iki atiş arasi) en düşük düzeye ulaşir – «buna Küçük
Tansiyon Değeri» denir. Not: Bazi hastaliklardan korunabilmek için, tansiyon
değerleri normal sinirlar arasinda olmalidir.
2..2 Hangi değerler normaldir?
Tansiyon dinlenme sirasinda çok yüksek değerler gösteriyorsa, küçük tansiyon
90 mmHg'nin üzerinde ve/veya büyük tansiyon 140 mmHg'nin üzerindeyse.
Eğer ölçümlerinizde bu oranlarda okumalar aliyorsaniz, derhal doktorunuza
danişiniz. Yüksek tansiyon değerleri zamanla kan damarlarinizda, böbrek ve
hatta kalp gibi yaşamsal önemi bulunan organlarinizda hasara neden olur.
Tansiyon değerleriniz çok düşükse; örneğin, büyük tansiyon değerleriniz 100
mmHg'nin altinda ve/veya küçük tansiyon değerleriniz 60 mmHg'nin altinda ise,
yine, doktorunuza başvurunuz.
Normal tansiyon değerlerinde bile tansiyonunuzu düzenli olarak kendi kendinize
kontrol etmeniz önerilmektedir. Bu şekilde, değerlerinizdeki muhtemel
değişimleri erken yakalayabilir ve zamaninda önlem alabilirsiniz.
Eğer tansiyonunuzun kontrolü için tibbi bir tedavi görüyorsaniz, günün belirli
zamanlarnda kendi kendinize düzenli ölçümler yaparak bu değerlerin kaydini
tutunuz. Bu kayitlari doktorunuza gösteriniz. Asla ölçüm sonuçlarina bakarak
doktorunuzun belirlemiş olduğu ilaç dozunu kendi başiniza değiştirmeyiniz..
22