TÜRKÇE
2. Bu program tasarımında 3500 metrelik golf antrenmanı esas alınmıştır. Tepeye
çıkış ve inişlerin olduğu araziyi yansıtmaktadır.
Ağırlık: ön ayar değeri: 70 Kg, aralığı 23-180 (kg), 1 Kg bazında ayar. Doğrulamak için
tuşuna basınız.
LVL: ön ayar değeri: 1LVL, aralığı:1-10 (LVL), 1 LVL bazında ayar. Doğrulamak için
E:"—] tuşuna basınız, koşu bandı çalışmaya başlayacaktır.
3. yLı Bu program 5000 metrelik dayanma güçlü antrenmana göre tasorlannnıştır. 5000
metreye ulaşınca koşu bandı otomatik olarak duracakiır.
Ağırlık: ön ayar değeri: 70 Kg, aralığı 23-180 (kg), 1 Kg bazında ayar. Doğrulamak için
tuşuna basınız.
LVL: ön ayar değeri: 1LVL, aralığı:1-10 (LVL), 1 LVL bazında ayar. Doğrulamak için
tuşuna basınız, koşu bandı çalışmaya başlayacaktır.
4. 1;çr Bu program kalori yakmak üzere tasarlanmıştır. Arzu edilen kalori değerini
bilgisayara girince; koşu bandı bedeninizdeki fazla yağlar' yakmanıza yardımcı olacaktır.
Bu seçimi kullanmadan önce aşağıdaki değerlerin girilmesi gerekmektedir:
Ağırlık: ön ayar değeri: 70 Kg, aralığı 23-180 (kg), 1 Kg bazında ayar. Doğrulamak için
tuşuna basınız.
Kalori : ön ayar değeri: 200 kalori, aralığı 4-560 (kalori), 1 Kalori bazında ayar.
Doğrulamak için ı tuşuna basınız.
LVL: ön ayar değeri: 1LVL, aralı'ğı:1-10 (LVL), 1 LVL bazında ayar. Doğrulamak için
tuşuna basınız, koşu bandı çalışmaya başlayacaktır.
5. r.L rz C C : (The program requires you to enter the below values)
Ağırlık: ön ayar değeri: 70 Kg, aralığı 23-180 (kg), 1 Kg bazında ayar. Doğrulamak için
tuşuna basınız ve bir sonraki değer ayarın° girin.
Bu programda istediğiniz ayara girebilirsiniz. (5E01-5E50) aralığında 50 bölüm vardır ve
her bölüm aralığı l'den 10 dakikaya kadar, 0.8'den 20.0 km/saat'e, O'dan 15'e (LVL)
kadar eğim açısını içermektedir. Her seçimden bir sonrakine gitmek için iı:ı.1 tuşuna
basın veya 10 saniye bekleyerek otomatik olarak bir sonraki seçeneğe gidebilirsiniz. Eğer
50 bölüme gerek duymazsanız, basınız, koşu bandı sizin ayarınıza göre çalışmaya
başlayacaktır. Simülasyon bittikten sonra koşu bandı çalışmaya hazır konuma gelecektir
0