Kullanım Kılavuzları
B. SLEEP MODE: (UYKU MODU) Herhangi bir giriş sinyali yoksa ve 4 dakika sonra hiçbir butonua basılmazsa, ekran SLEEP (UYKU) moduna (LCD kapalı) geçecektir. Buton İşlevi: 6 adet buton anahtarı vardır ve işlevleri aşağıda yazıldığı gibidir: 1. UP (YUKARI): Ayar modundayken, Süre, Mesafe, Kalori, Yaş, Boy, Kilo vb. değerleri arttırmak ve cinsiyet girişi yapmak için tuşa basın. CLOCK (SAAT) modundayken, bu tuş ile saati ve alarmı ayarlayabilirsiniz. 2. DOWN (AŞAĞI): Ayar modundayken, Süre, Mesafe, Kalori, Yaş, Boy, Kilo vb. değerleri azaltmak ve cinsiyet girişi yapmak için tuşa basın. CLOCK (SAAT) modundayken, bu tuş ile saati ve alarmı ayarlayabilirsiniz. Not: Ayar modundayken, UP (YUKARI) ve DOWN (AŞAĞI) tuşlarına aynı anda iki saniye boyunca basıp, ayarlanan değer, sıfırlanacaktır veya varsayılan değer olacaktır. 3. ENTER/RESET : (GİRİŞ/SIFIRLAMA) a. Mevcut veri girişini kabul etmek için tuşa basın. b. Hiçbir hız mudo yoksa, bu tuşa birkaç saniye bastıktan sonra yeniden açılacaktır. 4. BODY FAT (VÜCUT YAĞI): vücudunuzun yağ oranını ölçmeden once kişisel verinizi girmek için bu tuşa basın. 5. MEASURE (ÖLÇÜM: Vücut yağ oranınızı ve BMI ve BMR elde etmek için bu tuşa basın. a. FAT (YAĞ) %: Ölçümden sonra vücut yağ yüzdenizi gösterir. b. BMI (Vücut Hacim İndeksi): BMI, boya ve genç erkeklerde ve bayanlarda kiloya dayanan vücut yağ ölçümüdür. c. BMR (Temel Metabolizma Değeri): Temel Metabolizma Değeriniz (BMR) vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kalori sayısını gösterir. Bu, herhangi bir aktivite için hesaplanmaz, kalp atışı, nefes alma ve normal vücut sıcaklığını sağlamak için ihtiyaç duyulan enerjidir. Dinlenme esnasında, uyanık durumdayken, oda sıcaklığında vücudu ölçümler. 6. NABIZ İYİLEŞTİRME: Kalp atışı nabız iyileştirme işlevini etkinleştirmek için bu tuşa basın. F=1.0 BEKLEMEDE demektir 1.0 F 2.0 MÜKEMMEL demektir 2.05F52.9 İYİ demektir 3.05F53.9 ORTA demektir 4.05F55.9 ORTALAMANIN ALTINDA demektir F=6.0 ZAYIF demektir İşlevler ve Özellikleri: 1. TIME (SÜRE): Çalışma süresini dakika ve saniye olarak gösterir. Bilgisayarınız 0:00’dan 99:59’a kadar bir saniye aralıklarla otomatik olarak sayacaktır. Ayrıca, UP (YUKARI) ve DOWN (AŞAĞI) tuşlarını kullanarak bilgisayarınızı 0:00’dan 99:00’a kadar ayarlanan değerden geriye doğru sayması için programlayabilirsiniz. Eğer 0:00’a eriştiğinde egzersize devam ederseniz, bilgisayar ‘bip’ diye ses çıkarmaya başlayacaktır ve çalışmanızın bittiğini bildirerek kendini original sure ayarına getirecektir.