GÖSTERGE TALİMATLARI TÜRKÇE
Konsol Ekranınınızı Çalışfirrnak Zamanı ve
Tarihi ayarlamak:
Konsolunuzdaki günün tarihi ve saati ayarlamak için aşağıdaki adımları uygulayınız:
1. Tarih ve zamanı ayarlamak için 3 saniye hızlı hız tuşlarından birisine basınrz.
2. Doğru yıla gelmek için aşağı/yukarı tuşlanna basına. ENTER° basın
3. Doğru ayı seçmek için aşağı/yukarı tuşlanna basınız. ENTER'a basın
4. Doğru günü seçmek için aşağı/yukarı tuşlanna basınız_ ENTER'n basın
5- Saati ayarlamak için aşağı/yukarı luşlanna basınız_ ENTER'a basın
6_ Dakikalar' ayarlamak için aşağı/yukarı tuşlanna basınız. ENTER'o basın
1l•Başfont0
Başlatmanın en hızlı yolu BAŞLAT tuşuna basmaktır BAŞLAT tuşuna basınca Manual
Program seçilecektir ve ZAMAN 00_00'dan saymaya başlayacaktır. Ayrıca Manual
Programı seçmek için ENTER tuşuna da bascıbilirsiniz. ENTER tuşunu kullanmak daha
kesin bir kalori hesaplaması için özel çalışma ZAAAANI ve KILO'nuzu ayarlayacaktır.
önceden hazırlanmış Programı Başlatmak
1. Programı Seçin - istenilen Egzersiz Programını seçmek için Program tuşlarını kullanın.
Her program içinde bir çok programa sahiptir böylece içlerinde seçim yapabilirsiniz. Her
program tuşuna bastığınızda bir sonraki program seçenegine geleceksiniz, istediğiniz
programı bulduğunuz& enter tuşuna basın_
2. Program Modunu Seçin - her program seçimiyle birlikte diklik modunda yada hız
modunda programı çalıştırmak için seçebilirsiniz. Aşağı/yukarı tuşlarını kullanarak
seçiminizi yapın ve enter tuşuna basın.
3. Program Seviyesini Ayarlayın - önceden ayarlanmış her program ile birlikte 3
yoğunluk seviyesi programı vardır. Aşağı/yukarı tuşlarını kullanarak seçiminizi yapın ve
enter tuşuna basın.
4. Zamanı Ayarlayın yukarı /aşağı tuşlannl kullanarak çalışma sürenizin program
zamanını ayarlayın. ENTER'a basın.