TURKISH
ÖZEL KANCA sis-rEmi 110W-..)4. .4, -•
Masa[ cihazı ayakta durur hale getirdikten sonra, kullanacağınız kemeri
seçmelisiniz. Bütün kemerler basit bir şekilde mekanik sistemleri sayesinde kolay-
ca değiştirilebilir. Bu sayede egzersizleriniz arasında büyük zaman kaybı olmaz.
Kullunacagıniz kemeri yerine takmak için kemerin kamu sistemini fili-eşim
parçasının yan kısmında bulunan rulmank parçaya geçiriniz.Kancanın yerine iyice
oturduğuna emin olunuz. Kemeri kendinize doğru çekip etrafınızdan geçirin.
Daha sonra diğer kancayı yerine takınız. Kemer iyice yerine takılınca cihazınız kul-
lanıma hazır hale gelmiş olacaktır. Kemeri yerinden çıkartmak için ters yönde
itiniz. (Bakınız Resim 3)
MASAJ CİHAZININ KULLANIM HIZININ ŞEÇİMI
VOIT M-600 cihazı size kullanım hızını istediğiniz şekilde değiştirme imkanı
sağlar. Cihazı elektrik prizine taktından sonra açma/kapama düğmesini kulla-
narak cihazı açabilirsiniz. Cihazın hız kontrol düğmesini sağa çevirmeniz duru-
munda hız ariacaktir. En yüksek hıza düğme tamamen en sağ konumda iken
oluşur. (Bakınız Resim 4)
Şimdi egzersizi seçebilirsiniz, ve her birini en az üç dakika uygulamalısiniz.
Uygulama esnasında kemerin pozisyonunu sık sık değiştirmelisiniz. Etkili bir egz-
ersiz için haftada 3-4 kere uygulanan yarım saatlik programlar planlayabilirsiniz.
Her program değişik kemerlerin değişik bölgelere uygulandığı setler halinde
olmalıdır.