MONİTÖRÜN ÇALIŞMASI TÜRKÇE
Ortalama / hedef nabız seviyeleri için aşağıdaki tabloya bakınız.
170 =======
150 166 mffiffiffimme HIGH
MCI 146 162 ffiffiffiffiffil UPPER
=DM 143 157 ====
ffiffiEEE1139 153 ffiffiffi
ffiffiffiEMI 135 149 ffiffi
mffimmizı 131 145 ffiffiffi
ffiffiffiffiffiLni 128 140 mm
======ınım 124 136 ffi
=======I:El 120 132
========111116
YAŞ 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65
R. MODU TALIMATLAR'
5 tane {her biri 5 seviyede) Önceden ayarlama vardır, 1 El ile çalışan Program ve 1 Kalp
Atış Hızı Kontrol Programı. Bunların yanında 813 Koşu bandınızda bir de Vücut Yağı
Ölçme fonksiyonu bulunmaktadır.
MOD ÇALIŞTIRILMASI
Emniyet Anahtarı yerindeyken MODE düğmesine basınız. MANUAL LED ışığı yanıp
sönecek. MANUAL'den P1 ve oradan P5'e veya HRC (Kalp Atış Hızı Kontrolü) Programına
geçmek için ya ENTER'a, • A veya ''+" "-"ye basınız.
1/. ELLE AYARLAMA FONKSIYONU
1.1 MODE düğmesine basınız. MANUAL LED yanıp sönecek. ENTER'a basınız. Bu sizi
TIME (zaman) moduna götürecek.
7.2 istediğiniz egzersiz zamanını kendiniz ayarlamak için V A veya ''+" '-"ye basınız.
Zaman için önceden ayarlanmış değer 25 dakikadır. Zaman aralığı birer dakikalık
arttırmalarla 5 ile 99 dakika arasındadır.
1.3 Egzersize başlamak için START'a basınız. Konsol 3'ten geriye doğru sayacak ve band
0.8 km/s (0.5 m/s)'te hareket etmeye başlayacak. INCLINE (EĞİM)'1 arttırmak için • A,
SPEED (HIZ)'i ayarlamak için "+" "-"ye basınız.
1.4 "Koşu Yolu" LED ışıkları koştuğunuz veya yürüdüğünöz mesafe ile ilişkili olarak
görünecektir. Koşu Yolu'nun bir tam dönmesi 400 metre (1/4 mil)dir.
o