Oversikt over koketider
Grønnsaker
Artisjokk
Asparges
Blomkål
Brekkbønner
Brokkoli
Endiv
Gresskar (mos)
Grønne erter
Grønne linser (tørrvare)
hakket
Grønnkål
Blader
Gule erter (tørrvare)
FERSKE INGREDIENSER FROSNE INGREDIENSER
Gulrot
rondeller
Halvtørkede bønner
Hvetekorn (tørrvare)
Kålrabi
Poteter i biter
Purreløk i skiver
Ris (tørrvare)
Rosenkål
Rødbete
Selleri
hakket
Sopp
hel
Spinat
Squash
Kjøtt - Fisk
Hvit fisk (filet 0,6 kg)
Kylling (hel 1,2 kg)
Laks (4 skiver 0,6 kg
Lam (lår 1,3 kg)
Okse (stek 1 kg)
Svin (stek I kg)
Tunfisk, fersk (4 skiver 0,6 kg)
Kok/damp
- dam
- kok*
- kok
- kok
- dam
- dam
- dam
- kok
dam
- kok
- dam
- dam
- kok
- dam
- kok
- kok
- dam
- kok
- dam
- kok
- dam
- kok
- dam
- dam
- dam
- kok
- dam
- kok
- dam
- kok
dam
- kok
Ventilposisjon
18 min
15 min
5 min
3 min
8 min
3 min
12 min
8 min
1 min 30
10 min
6 min
7 min
14 min
7 min
20 min
15 min
7 min
6 min
12 min
6 min
2 min 30
7 min
7 min
20-30 min
6 min
10 min
1 min
I min 30
5 min
3 min
6 min 30
2 min
Matvarene settes i dampkurven
Matvarene koker i vann
FERSKE INGREDIENSER
Ventil osis•on 2
4 min
20 min
6 min
25 min
10 min
25 min
7 min
Ventilposisjon
4 min
9 min
3 min
4 min
5 min
5 min - kok
5 min
8 min
9 min
FROSNE INGREDIENSER
Ventil osis•on 2
6 min.
45 min.
8 min.
35 min
28 min
45 min
9 min.