CYBEX 11080 EAGLE ARM EXTENSION AĞIRLIK EKİPMANI KULLANICI KILAVUZU
GÜVENLİK
*Bu kullanım kılavuzunu dikkatlice okumadan ekipmanları kullanmayınız
*Ekipmanlarin güvenlikli olarak kullanılması , ekipman sahibinin sorumluluğu altındadır
DIKKAT: Aşağıdaki Güvenlik talimatlarına uyulmadan kullanım yapıldığında ciddi
yaralanmalara
Yol açabilir.
Kullanıcı güvenliği için ;
*Egzersiz Çalışmalarınıza başlamadan önce doktor kontrolünden geçmelisiniz.
*Ekipmanlarin üzerindeki uyarı, dikkat ve kullanım için konulmuş etiketleri okuyunuz
*Vücudunuzu ve giysilerinizi ekipmanın oynar kısımlarımdan uzak tutunuz
*Yıpranmış veya Arızalı parçaları olan ekipmanlari kullanmayınız
*Ağırlık ayarlayıcı pinlerin yerine doğru oturması gerekmektedir. Ağırlık kaldırılmışken pin
değiştirmeyin
*Küçük çocukların ekipmanlari kullanması Sakıncalıdır.Uzak tutunuz.
*Ekipmanlarin üzerindeki uyarı etiketlerini çıkarmayınız
*Egzersiz sırasında alışılmadık ağrı veya zorlama hissederseniz egzersizi sonlandırınız
Kullanılan mekan genel güvenliği için;
Ekipmanlar kurulmadan,servise açılmadan ve kullanmadan önce kullanıcı kılavuzunu
dikkatlice okuyunuz.
Ekipmanların ağırlığını taşıyabilecek sağlam ve düzgün bir zemin üzerine kurulması
gerekmektedir.
Ekipmanların kullanımı , kullanıcılara mutlaka eğitmenleriniz tarafından gösterilmelidir
Ekipmanların günlük,haftalık ve yıllık bakımları düzenli şekilde uygulanmalıdır.
Arızalı veya hırpalanmış parçaları değiştiriniz.Bu değişim surecinde ekipmanı
kullandırmayınız.
Her ekipman için servis kartı tutunuz.
Yetkili servis dışında ekipmanlara müdahalede bulundurmayınız.
Uyarı ve Kullanım etiketlerini çalışma başlamadan önce kullanıcılara gösteriniz
• Ağırlık yüklemeli Makinelerde Kullanım
Çalışma programınıza başlamadan önce fiziksel sağlık kontrolunden geçilmelidir.
Daima çalışmayabaşlamadan önce ısınma hareketleri, germe ve 5- 10 dakikalık
Kardiovasküler çalışma
tavsiye edilir. Çalışma sırasında nefes alma önemlidir.Daima hareketi yaparken nefes verin
,başlangıçpozisyonuna gelirken nefes alın.Bu tur ekipmanlarda çalışma ileri seviye
içindir.Çalışmalarınıza
bağlı kalmalısınız.Kullanacağınız ağırlıkları ilk hafta için rahatca kaldırabileceğiniz şekilde
seçin
Daima çalışmalarınızda makinelerin hareket sınırlarına kadar çalışma yapınız. Spor
eğitmeninizin vermiş
olduğu programa göre tekrarlarınızı yapınız.