işe Kaldırma Kuvveti Yöntemi ise bir başka under water (su altı ) testtir.Su hacminin direkt ölçümünü içermektedir ve 4°C de yer
değiştiren 1lt suyun 9.81 N'luk bir kaldırma kuvveti uyguladığı gerçeğine dayandırılır.
Potasyum 40 Yönteminde; beden doğal olarak K 40 şeklinde gama radyasyon yayar, K 40 oranı bedendeki tüm potasyum miktarını tespit
ettiğinden ve yağsız dokularda oldukça sabit potasyum miktarı bulunduğundan, bedendeki potasyum miktarının ölçülmesi, beden
kompozisyonunda yardımcı olacaktır.K 40 sayımı radyoaktif sayımla belirlenir.
İzotopik Dilisyon Yöntemi; toplam vücut suyu çeşitli izotopik dilisyon teknikleri ile ölçülebilir.En çok kullanılanları "antipyrine, tritiumoxide,
deuterinoxide" dir.Tipik işlem ağız yolu ile venöz kana belirli miktarda bu maddelerden birinin verilerek bir dengeleme örneğinin alınmasını
içerir.
Doku direncinden yağ oranı belirleme grubunda ise II yöntem mevcuttur.Bunlar; İnfrared yöntemi ve Bio Elektrik Impedans Yöntemi dir.
İnfrared yöntemi derinin yüzeyindeki yağ dokusunun kalınlığına giden ve geriye dönen ışığın kat ettiği zamana bakarak deri kıvrım
kalınlığını ölçen yöntemdir.
Bio Elektrik Impedans Yöntemi çabuk, noninvasive ve pahalı olmayan bir yöntemdir.Bu yöntemde bedene düşük düzeyde elektrik akımı
verilerek BIA Analizatörü tarafından impedans ölçülür.Bedenin toplam su miktarı impedans değeri ile belirlenebilir.Çünkü beden suyundaki
elektrolitler iyi bir elektriksel geçirgendir.Toplam beden suyu volümü büyük ise elektrik akımı daha az dirençle karşılaşarak geçecektir.
USG (Ultrasonografi), CT (Bilgisayarlı Tomografi), MRI (Manyetik Rezonans) gibi görüntüleme yöntemleri kullanılarak analizler yapılabilir.
Tüm bu yöntemler uzun çalışmalar sonucu ve yılların getirdiği tecrübeler sonucu oluşmuş olup, herbir yöntemin kendine ait kuralları ve
işleyiş biçimi vardır ve "Dolaylı Ölçüm Metodu" olmaları sebebi ile tüm yöntemlerde işleyiş biçimi ve kuralları uygulanmadığı sürece hataya
açık olacaklardır.Günümüzde pratikliği, kolaylığı, rahatlığı ve maliyeti açısından Bio Impedans Analiz Yöntemi daha fazla kullanılmaktadır.
IDEAL ORANLAR CETVELI
(Kaynak Dünya Sağlık Örgütü – WHO)
VÜCUT SU ORANI TABLOSU ( Vücut Ağırlığına Oranı)
Erkek Kadın
Az %55 altı %50 altı
Normal %55-66 %50-61
Şüpheli %75 üzeri %70 üzeri
YAĞ ORAN TABLOSU (Bayan / Yaş)
Kritik Düşük Normal Yüksek Çok Yüksek
20 – 29 10 altında 10 – 18 18 – 26 26 – 30 31 üstünde
30 – 39 11 altında 11 – 20 20 – 28 28 – 32 33 üstünde
40 – 49 12 altında 12 – 22 22 – 31 31 – 34 35 üstünde
50 – 59 13 altında 13 – 27 27 – 34 34 – 37 38 üstünde
60 ve üstü 14 altında 14 – 28 28 – 36 36 – 40 41 üstünde
YAĞ ORAN TABLOSU (Bay / Yaş)
Kritik Düşük Normal Yüksek Çok Yüksek
20 – 29 7 altında 7 – 10 10 – 20 20 – 24 25 üstünde
30 – 39 8 altında 8 – 14 14 – 23 23 – 26 27 üstünde
40 – 49 9 altında 9 – 17 17 – 25 25 – 28 29 üstünde
50 – 59 10 altında 10 – 19 19 – 26 26 – 29 30 üstünde
60 ve üstü 11 altında 11 – 20 20 – 27 27 – 30 31 üstünde
YAĞ ORAN TABLOSU (Kız Çocuk / Yaş)
YA Çok Zayıf İyi Orta Yüksek Çok Yüksek
7 – 8 9.1 13.3 18.5 24.0 27.0
8 – 9 9.6 14.0 19.2 24.7 27.8
9 – 10 10.2 14.7 20.0 25.6 28.8
10 – 11 11.0 15.6 21.0 26.7 29.9
11 – 12 11.7 16.4 21.8 27.5 30.7
12 – 13 12.5 17.1 22.5 28.1 31.3