• Vücut Yağ Oranına ve Kilanuz Kontrol Altında
Vücut Yağ Oranı Nedir?
Sadece ağırlığımızı bilip, boyurnuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağliğımız hakkında bize
yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ-kas aranırnız arasındaki uyumdur.le organlanrnızdaki yağlar klasik
basküllerle alçülememektedir. Bu nedenle "TANITA Body Fut Morıiior geliştirilmiştir. BIA (Bioeledrical Irnpedance
Analysis) tekniği ile ölçürtı yaprnakta olan TANITA Body ıizıt Manitor'ün guvenilirliği bir çok Tıp Uzmanı ve
Sağlık Kururnunca onaylanrnıştır.
Vücut Yağ Oranı Niçin Önemlidir?
Aktif ve sağlıklı kalabilmemiz için vücudumuzun belli oranlarda yağa ihtiyacı vardır. Yağlar; eklemlerimizin
desteklenmesi, organlarimızın korunması, vücut ısımızın kontrolü, enerji rezervlenmesi (açlık halinde) gibi
görevler üstlenmektectir. Bunun için de vücudurnuza gerekli olan yağ mikianna bilinçli olarak karar verebilmeliyiz.
Diyet yaparak kilo kaybederiz, fakat yine de yeterli alçülerde sağlıklı olamayabiliriz; çünkü ilk haftalarda
kaybedilen yağ değil vücuttaki 'su" miktarındaki bir kaytptır, bunun için verdiğimiz kiloları hemen geri alırız.
Vücudumuzun kilo sağlığını ölçebilrnek için ihtiyaç duyacağimız bilgileri TANITA Body Fal Monitor'den öğrenerek
vücut yağ oranırruzı kontrol altında tutabilir, böylece kendimizi daha iyi hisseder, güzelleşir ve en önemlisi
sağlıklı yoşayabiliriz.
Obezite, olması _gerekenden fazla miktarda yağ dokusunun vucutta durumdur, Vücuclumuzun normal
bir üyesi, insan fizyolojisi açısından vazgeçilmezi akın yağ dokusunun normalden fazla olması, bir hastalık
halinin varlığına işaret edebilir. Obezite ve fazla kilolu olmak eş anlamlı değildirler. Ideal ağırlık sınırları dışına
çıkılmadan da beden yağ dokusunda artıştan söz edilebilir. Obezitenin günümüzde bir çok ölçüm yöntemi
bulunmaktadır. Tabi ki obezite yanında, ideal kilonun üzerinde almak da bir kısım sorunları beraberinde
getirecektir; oysa ki kilo vermenin sosyal, psikolojik ve vücut sağlığı açısından birçok yararı bulunmaktadır_
Vücudurnuzun yağlonmasından dolayı artan hastalıklar, son zamanlarda yapılan araştırmalarla dururrıumuzun
ciddiyetini gözler önüne sermekteciir (Şeker, kolesterol, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, sindirim sorunları,
bir takım konser türleri vb..)
Ancak kilolu olmak ile yağ oranının yüksek alması da aynı şeyler değildir. Yani kişi kilolu görünumde olup da,
aslında kendine göre daha zayıf görünen kişiden daha az oranda yaı:ı sahip olabilir.
Neler Oluyor? Nasıl Ölçüliiyor?
TANITA Body Fal Monitor BIA tekniği ile çalışır (Bioelectrical Impedance Analysis). Bu metod vücudun bileşirnini
analiz eder. Hissedilmeyen çok zayıf ve vücut için güvenli bir elektrik akımı kasiann içindeki sıvıda dolusu-.
Akım yağ tabokosına rastladığında dirençle karşılasır direnç gösteren katmanlar TANITA tarafından değerlendirilip
kilo ve boy ile karşılaştınlıp yağ aram olarak anında diiiiar ekranda gösterilir.
051çüliirken
ayaklar çıplak
olmalıdır.
TANITA'run
kullanclıOl 8IA Dırui
rnetodu ıçin ekranda
minik beliren bant
Programlanrnası voltajın simgeler
geçmesine Izin kolay
ve Kullanması Kolay
bilgiler
usillainarok
Dikkati kaydedilir Klasik bmkiıl modu
Kalp pill ve TANITA
benzeri "txbanlıkbr'
yardımcı sağlık analıt yapabilmek Fçin
araçları hitledilmeyeN irmn
kullananlar için icin ,giivanli iiıiekı[rik
bu rn1r akımı Onderir.
sakıncalidır.
2