TAR‹FLER
PROGRAM:NORMAL EKMEK
TAM BUĞDAY EKMEĞİNİN FAYDALARI
1.fiişmanliği önlemeyi,kilo vermeyi sağlar.
2.Kabizliği giderir,kalin bağirsak kanseri riskini azaltir.
3.fieker hastaliğini kontrol altinda tutar.
4.Kan basinci ve kolesterolün yükselmesini önler.
5.Kanser ve kalp hastaliklari risklerinin azaltilmasinda yardimci olur.
6.Antioksidan etkisi ile katarakt,romatizma ve bazi alerjilerin oluşumunu yavaşlatir,
tedavisini kolaylaştirir.
PROGRAM:NORMAL EKMEK
MISIR EKMEĞİNİN FAYDALARI
1.Buğdaygiller ailesinden olan misir nişasta deposudur.
2.Lif içerdiği için doğal beslenmenin neredeyse vazgeçilmez besin kaynağidir.
3.Besleyici değeri düşük olduğundan dolayi da diyetlerde de misir rahatlikla yer alir.
4.Enerji veren misir,ekmek olarak da oldukça lezzetlidir.
PROGRAM:NORMAL EKMEK
-23-