PROFİL P6-Oksijen alım kapasitesini geliştirmek için 3 zirveli kalp atış hızı profilidir.Zirveler uzun
sürelidirler.Bu profil antrenman yapmaya yeni başlayanlar için uygundurlar.Standart
ayarlar;maksimum kalp atış hızı değeri 125 tir,ortalama kalp atış hızı değeri 112 dir.
PROFİL P7:
Kalp atış hızının düzenli bir şekilde profilinin orta noktasına doğru arttığı bir programdır. O noktaya
ulaşıldıktan sonra kalp atış hızı düzenli bir şekilde düşer. Bu profil yeni başlayanlar için uygundurlar.
Standart ayarlar,maksimum kalp atış hızı 150 dir,ortalama kalp atış hızı 121 dir.
PROFIL P8:Direnç fitness seviyesini geliştirmek için olan 3 zirveli kalp atış hızı profilidir .Zirveler
nispeten uzun sürerler fakat kalp atış hızı genel olarak sabit kalırlar.Bu profil bütün fitness seviyelerine
uygundur.Standart ayarlar,maksimum kalp atış hızı değeri 140 tır,ortalama kalp atış hızı değeri 120dir.