Vücut kütle endeksinin (BMI) değerlendirilmesi
Elde edilen değeri aşağida yer alan kategoriler ile karşilaştiriniz :
• BMI 18.5'tan aşaği ise :
Bu, hasta ağirliğinin çok yetersiz olduğunun ikazi olarak algilanmalidir. Bir
anoreksiya (iştah kaybi) olasiliği söz konusudur. Sağlikli ve canli bir yaşam için
kilo alinmasi gerekir. Kuşkulu durumlarda bir uzmana görünmelisiniz.
• BMI 18.5-24.9 arasinda ise :
Hasta normal kilosundadir. Bu haliyle devam edebilir.
• BMI 25-30 arasinda ise : ( obeziteye yatkin)
Hasta normal kilo sinirini bir ölçüde aşmiştir. Hastalik hali söz konusu ise (örneğin:
şeker, hipertansiyon, gut, yağ metabolizmasi sorunlari gibi) kilo verilmelidir.
• BMI 30'dan fazla ise :
Kilo verilmesi şarttir. Metabolizma, kardiovasküler sistem ve kemik yapisi
zorlanmaktadir. Tutarli bir diyet, bol hareket ve günlük yaşantinin yeniden
düzenlenmesi tavsiye edilir. Kuşkulu durumlarda bir uzmana görünmelisiniz.
5. Temizleme
Evsel temizlik ürünleri ya da süpermarketlerde satilan dezenfektanlar kullanilarak,
gerekli zamanlarda, lastik yüzeyler ve terazi gövdesi temizlenmelidir. Üreticinin
öngördüğü biçimde hareket edilmelidir. Temizlik için hiçbir biçimde kaziyici ya da asit
özellikli temizleyiciler, white spirit, benzen ve benzerleri kullanilmamalidir. Bu
maddeler hassas yüzeyleri bozabilir.
8