Interval Egzersiz programlanması;
Mode tuşu yardımıyla Work Out (egzersiz) bölümüne girin.
Ok tuşlarını kullanarak ~~ (Interval Training ) Interval egzersiz bölümüne girin ve onay
için Mode tuşuna basınız.
Ok tuşları yardımıyla ~~çalışma sayınızı (ikiden dokuza kadar ) girin ve onay için
Mode tuşuna basınız.
Ok tuşları yardımıyla ~~ egzersiz Interval türünü (Time “zaman” veya Distance
“mesafe”) girin ve onay için Mode tuşuna basınız.
Ok tuşları yardımıyla ~~ egzersiz süresini (Minutes “dakika” veya Kilometre ) girin ve
onay için Mode tuşuna basınız.
Ok tuşları yardımıyla ~~ egzersiz süresini (Seconds “saniye” veya decimal kilometre )
girin ve onay için Mode tuşuna basınız.
7