• Hiçbir koşulda, doktorunuzun belirlemiş olduğu ilaç dozunu Tansiyonumu nasıl değerlendirebilirim?
değiştirmemeniz gerekir! Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 2003 yılı verilerine uygun olarak,
• Bedensel efor ve kondisyona bağlı olarak, tansiyonda günden yetişkinlerde tansiyon değerlerinin sınıflandırılması için tablo. Veriler,
güne geniş dalgalanmalar yaşanabilir. Bu nedenle, ölçümlerinizi mmHg cinsindendir.
her zaman sakin bir ortamda ve kendinizi rahat hissettiğinizde Büyük Küçük
yapmalısınız! Biri sabah diğeri akşam olmak üzere günde en az iki Düzey Tansiyon Tansiyon Öneri
kez ölçüm yapın. tansiyon çok düşük i100 i60 Doktorunuza danışınız
• Kısa aralıklarla yapılan iki ölçüm sonrasında, oldukça farklı 1. tansiyon en iyi aralıkta100 - 120 60 - 80 Kendiniz kontrol ediniz
sonuçlar alınması son derece normaldir.
• Doktorunuz ya da eczacınız tarafından ve evde yapılan ölçümler 2. tansiyon normal 120 - 130 80 - 85 Kendiniz kontrol ediniz
arasındaki sapmalar, söz konusu durumlar tamamen farklı 3. tansiyon biraz yüksek 130 - 140 85 - 90 Doktorunuza danışınız
olduğu için, oldukça normaldir. 4. tansiyon çok yüksek 140 - 160 90 - 100 Tıbbi kontrolden geçin
• Birkaç ölçümyapılması, tek bir ölçüme nazaran çok daha net bir 5. tansiyon oldukça yüksek 160 - 180 100 - 110 Tıbbi kontrolden geçin
fotoğraf ortaya koyar.
6. tansiyon tehlikeli 180* 110* Acilen tıbbi kontrolden
• İki ölçüm arasında en az 15 saniyelik kısa bir ara verin. biçimde yüksek geçin!
• Gebe iseniz, bu durum gebeliğiniz süresince esaslı değişikliklere Değerlendirmeyi belirleyen, daha yüksek olan değerdir. Örneğin:
yol açabileceğinden, tansiyonunuzu oldukça yakından izlemeniz 150/85 ya da 120/98 mmHg arasındaki bir değer, «tansiyon oldukça
gerekmektedir! yüksek» şeklinde değerlendirilir.
• Düzensiz kalp atışı sorununuz varsa, bu aygıtla yapılan ölçümler,
sadece doktorunuza danışılarak değerlendirilmelidir.
• Nabız göstergesi, kalp pillerinin frekansının kontrolü için
uygun değildir!
128