EK B. Kullanım ve bakım bilgileri
Erişilebilirlik ve rahatlık
■ Ergonomi ile ilgili bilgiler
Sanal bir ofiste çal şmak, s k ortam değişikliklerine uyum sağlamak anlam na gelebilir. Baz basit
kurallara dikkat ederseniz, işiniz kolaylaş r ve bilgisayar n zdan olabildiğince yararlanabilirsiniz. Örneğin,
iyi ayd nlatma ve uygun oturma gibi temel konulara önem verirseniz, performans n z art rabilir ve daha
rahat çal şabilirsiniz.
Not: Bu örnekte geleneksel bir ortamda çal şan bir kişi gösterilmektedir. Bu kadar geleneksel olmayan, daha rahat bir
ortamda çal şsan z bile, bu bölümdeki ipuçlar n n çoğu sizin için yine geçerlidir. İyi çal şma al şkanl klar
geliştirirseniz, bunlar n çok yarar n görürsünüz.
Başınızı ve boynunuzu düz tutun. Yansımaları veya parlamaları
önlemek için uygun bir parlaklık
İyi bel desteği ve Tuşlara yumuşak basın
koltuk yüksekliği Ön kollarınızı destekleyin
Zemine paralel
Zemin üzerinde düz
■ Seyahat halindeyseniz?
Bilgisayar n z hareket halindeyken ya da rahat bir ortamda kullan yorsan z, en iyi ergonomi kurallar na
uymak mümkün olmayabilir. Yine de, ortam n z ne olursa olsun, bu ipuçlar n olabildiğince uygulamaya
çal ş n. Örneğin, düzgün oturmak ve yeterli ş kland rma kullanmak, arzu ettiğiniz rahatl k ve performans
seviyelerine yaklaşman z sağlayacakt r.
■ Görme ile ilgili sorular?
Bilgisayar n z n ekran , en yüksek standartlarda çal şacak şekilde tasarlanm şt r. Ekran n z, rahatça
alg lanan, gözleri yormayan ve aç kça görünür, büyük ve parlak görüntüler sunmak için geliştirilmiştir.
Elbette, yoğunlaş larak gerçekleştirilen ve uzun süreli bakmay gerektiren tüm faaliyetler yorucu olabilir.
Gözlerinizin yorulmas yla ya da görsel rahats zl kla ilgili sorular n z varsa, bir göz bak m uzman na
dan ş n.
42