EK B. Kullanım ve bakım bilgileri
Erişilebilirlik ve rahatlık
® Ergonomi ile ilgili bilgiler
Sanal bir ofiste çalışmak, sık ortam değişikliklerine uyum sağlamak anlamına gelebilir. Bazı basit
kurallara dikkat ederseniz, işiniz kolaylaşır ve bilgisayarınızdan olabildiğinceyararlanabilirsiniz. Örneğin,
iyi aydınlatma ve uygun oturma gibi temel konulara önem verirseniz, performansınızı artırabilir ve daha
rahat çalışabilirsiniz.
Not: Bu örnekte gelenekselbir ortamda çalışanbir kişi gösterilmektedir. Bukadar geleneksel olmayan, daha rahat bir
ortamda çalışsanız bile, bu bölümdeki ipuçlarının çoğu sizin için yine geçerlidir. İyi çalışma alışkanlıkları
geliştirirseniz, bunlarınçok yararını görürsünüz.
Başınızı ve boynunuzu düz tutun. Yansımaları veya parlamaları
önlemek için uygun bir parlaklık
İyi bel desteği ve Tuşlara yumuşak basın
koltuk yüksekliği Ön kollarınızı destekleyin
Zemine paralel
Zemin üzerinde düz
® Seyahat halindeyseniz?
Bilgisayarınızı hareket halindeyken ya da rahat bir ortamda kullanıyorsanız, en iyi ergonomi kurallarına
uymak mümkün olmayabilir. Yine de, ortamınız ne olursa olsun, bu ipuçlarını olabildiğince uygulamaya
çalışın. Örneğin, düzgün oturmak ve yeterli ışıklandırma kullanmak, arzu ettiğiniz rahatlık ve performans
seviyelerine yaklaşmanızı sağlayacaktır.
® Görme ile ilgili sorular?
Bilgisayarınızın ekranı, en yüksek standartlarda çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Ekranınız, rahatça
algılanan, gözleri yormayan ve açıkça görünür, büyük ve parlak görüntüler sunmak için geliştirilmiştir.
Elbette, yoğunlaşılarak gerçekleştirilen ve uzun süreli bakmayı gerektiren tüm faaliyetler yorucu olabilir.
Gözlerinizin yorulmasıyla ya da görsel rahatsızlıkla ilgili sorularınız varsa, bir göz bakım uzmanına
danışın.
45