BAKIM
Ürününüz, minimum bakım gerektirecek şekilde dizayn edilmiştir. Bunu sağlamak için aşağıda
talimatları uygulamanızı tavsiye ederiz:
- Her kullanımdan sonra ürününüzü yumuşak, temiz bir bez ile silerek toz ve diğer kirleri temizleyin.
- Her zaman tezgahın emniyetli ve yıpranamadığından ve hırpalanmadığından olduğundan emin olun.
- Somunların ve civataların sıkılığını düzenli olarak kontrol edin.
EGZERSİZLER
KULLANIM İLE İLGİLİ İPUÇLARI
Kalçaların iç kısmı
1) Resimde gösterildiği gibi bordanın üzerinde bir yöne doğru
uzanın.
2) Bir bacağınız altta iken, diğer bacağınıza dokunmadan en az
yatay konuma gelene kadar kaldırın.
3) Bu hareketi diğer bacağınızla da yapın.
Alt Abs
1) Resimde gösterildiği gibi bordanın üzerine yatın ve barı tutun.
2) Her iki bacağınızı aynı anda 90 derecelik açıya gelene kadar
kaldırın.
Alt Ab
1) Resimde gösterildiği gibi bacaklarınızı köpük kulbun altına
yerleştirin.
2) Maksimum 90 derecelik pozisyona erişene kadar vücudunuzu
aşağıya çekin.
10