3 Seans sonunda, durdurmak için ortadaki düğmeye basın.
Adımsayar ayarlarını özelleştirmek için:
1 Ekler menüsünden, Fitness’i ve ardından Ayarlar’ı seçin.
2 Aşağıdaki seçenekler arasından seçim yapın:
Şunun için Bunu yapın
Bir adımsayar modu seçme Adımsayar’ı seçin ve Elle Ayarlanan ve Her Zaman Açık seçenekleri
arasında geçiş yapmak için ortadaki düğmeye basın.
Bir antrenman hedefi Günlük Adım Hedefi’ni seçip ardından listeden bir hedef seçin
ayarlama veya Özel’i seçin ve daha sonra bir hedef belirlemek için tıklama
tekerini kullanın.
Ağırlığınızı ayarlama Ağırlık’ı seçin, ağırlığınızı belirlemek için tıklama tekerini kullanın
ve ardından girmek için ortadaki düğmeye basın.
Adımsayar yönünü ayarlama Ekran Yönü’nü seçin ve ardından Düşey, Sol veya Sağ seçeneğini
seçin.
Antrenman tarihçenizi görüntülemek için:
1 Ekler menüsünden, Fitness’i seçin ve sonra Tarihçe’yi seçin.
2 Takvimden bir tarih seçin. Gün seçmek için tıklama tekerini kullanın. Aylar arasında
gezinmek için Sonraki/İleri Sar (’) veya Önceki/Geri Sar düğmesine (]) basın.
3 Seçilen tarihe ait antrenman tarihçenizi görüntülemek için ortadaki düğmeye basın.
Seçilen tarihte birden çok antrenman seansınız varsa bir seans seçin.
iPod nano, adım hedefinizi, antrenman süresini, başlangıç ve bitiş zamanlarını, yakılan
kalori miktarını ve haftalık ve aylık toplamları görüntüler.
Antrenman seanslarınızdan birisini çubuk grafik olarak görüntülemek için bir seans
seçin ve sonra iPod nano’yu yatay moda döndürün.
Adımsayar açıkken ana menüde Adımsayar menü öğesi belirir, bu sayede seansınızı
hızlı bir şekilde durdurabilirsiniz. Ana menünün altındaki önizleme paneli, Adımsayar
menü öğesine gittiğinizde adım sayınızı gösterir.
iPod nano’yu gün içerisinde adımlarınızı saymak üzere ayarlamak için Ayarlar
menüsünden Adımsayar’ı seçip Her Zaman Açık’ı seçin. Adımsayar günlük
toplamlarınızı kaydeder. Bu sayede, her günün sonunda adımsayarı kapatmadan
tarihçenizi izleyebilirsiniz. Adımsayar menü öğesi sürekli olarak ana menüde görünür.
Seansları hızlıca başlatmak için, Adımsayar menü öğesini ana menüye elle de
ekleyebilirsiniz. 10. sayfadaki “Ana Menüye Öğeler Ekleme ya da Ana Menüdeki
Öğeleri Silme” konusuna bakın.
Nike + iPod Sport Kit (ayrı olarak bulunabilir) ile iPod nano hızınızı, mesafeyi, geçen
süreyi ve yakılan kalori miktarını da izleyip kaydedebilir ve kardiyo antrenmanlarınızı
Nike + iPod-uyumlu jimnastik ekipmanınızda izleyebilirsiniz.
Bölüm 8 Diğer Ayarlar, Ekstra Özellikler ve Aksesuarlar 73