Nike + iPod, aynı anda yalnızca bir algılayıcıya bağlanabilir. Farklı bir algılayıcı kullanmak için,
Nike + iPod ayarlarını kullanarak yeni algılayıcıya bağlanın.
Algılayıcınızı iPhone’ bağlama: Algılayıcıyı ayakkabınıza takın ve daha sonra Ayarlar Nike +
iPod Algılayıcı bölümüne gidin.
Farklı bir algılayıcıyı iPhone’a Ayarlar Nike + iPod Algılayıcı bölümüne gidin ve Yenisine Bağlan
bağlama düğmesine dokunun.
Nike + iPod ile antrenman yapma
Nike + iPod’u etkinleştirdikten ve Nike + iPod algılayıcısını Nike+ ile kullanılabilen ayakkabınıza
taktıktan sonra, antrenman verilerinizi toplamaya hazırsınız demektir.
Önemli: Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce, bir doktora danışmanız ve eksiksiz
bir sağlık muayenesinden geçmeniz gerekir. Herhangi bir antrenmana başlamadan önce ısınma
veya esneme egzersizleri yapın. Egzersiz yaparken dikkatli ve özenli olun. Koşarken aygıtınızı
ayarlamadan önce gerekirse yavaşlayın. Acı veya bitkinlik hissedersiniz, başınız dönerse, çok
yorulursanız veya nefesiniz kesilirse egzersizi hemen durdurun. Egzersiz yaparak bu tür bir
aktivitenin sonucunda oluşabilecek yaralanmalar da dahil olmak üzere fiziksel egzersizlerin
doğasında olan riskleri kabul etmiş olursunuz.
Nike + iPod’u kullanarak antrenman yapma: Nike + iPod’u açın, Antrenmanlar’a dokunun ve bir
antrenman seçin. Veri toplama, iPhone uyku durumundayken de devam eder.
Antrenmanınızı duraklatma veya Antrenmanınız kesildiyse, iPhone’u uyandırın ve kilitli ekranda simgesine
sürdürme dokunun. Gitmeye hazır olduğunuzda simgesine dokunun.
Antrenmanınızı bitirme iPhone’u uyandırın, simgesine dokunun ve daha sonra Antrenmanı
Bitir’e dokunun.
Antrenman ayarlarını değiştirme Ayarlar Nike + iPod bölümüne gidin.
Nike + iPod’u ayarlama
Antrenman verilerinin doğru olmasını sağlamak için, Nike + iPod’u yürüme ya da koşma
adımınızın uzunluğuna göre ayarlayabilirsiniz.
Nike + iPod’u ayarlama: En az 400 metrelik bilinen bir mesafe boyunca yaptığınız koşu veya
yürüme antrenmanınızın kaydını yapın. Ardından Antrenmanı Bitir’e dokunduktan sonra
antrenman özeti ekranında Ayarla’ya dokunun ve katettiğiniz gerçek mesafeyi girin.
Saptanmış ayarlamaya sıfırlama Ayarlar Nike + iPod bölümüne gidin.
Antrenman verilerini Nikeplus.com’a gönderme
nikeplus.com’da zaman içerisindeki ilerlemenizi takip edebilir, geçmiş tüm antrenmanlarınızın
kaydını görüntüleyebilir, hedefler koyabilir, hedefleri izleyebilir ve sonuçlarınızı diğer kişilerle
karşılaştırabilirsiniz. Hatta çevrimiçi antrenman davetlerinde diğer Nike + iPod kullanıcılarıyla
bile yarışabilirsiniz.
iPhone’daki antrenman verilerini nikeplus.com’a kablosuz olarak gönderme: iPhone Internet’e
bağlıyken Nike + iPod’u açın, Tarihçe’ye dokunun ve daha sonra “Nike+’a Gönder” düğmesine
dokunun.
130 Bölüm 29 Nike + iPod